Naturopathie

Voici l’hiver qui arrive avec les rhumes, grippe, gastro  .

Pour les rhumes voici une liste d’ huiles essentielles indispensables à la maison

Certaines  sont très  efficaces en diffusion pour assainir les pièces.

Elles sont de très bons anti-virus et ne provoquent pas de résistance à l’utilisation.

Elles sont très utiles en prévention :

  • huile essentielle d’Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata)

Elle est expectorante ,  dégage les voies respiratoires, débouche le nez, calme la toux

En diffusion, en massage, diluée dans une  l’huile végétale sur la poitrine.

  • huile essentielle de Ravinstara (Cinnamomum camphora)

c’est  l huile essentielle anti virus surtout pour les voies respiratoires , anti-infectieuse (on peux l’utiliser chez les enfants) elle renforce l’immunité. elle est le plus efficace en friction.

En friction deux gouttes sur les poignets, ou sur la plante des pieds en prévention .

  • huile essentielle de menthe poivrée (mentha piperita)*

Elle soulage les  vomissements, antiseptique intestinal, anti-douleur, fait baisser la fièvre, anti-fatigue , tonique.elle est d’une grande aide en cas de migraines.efficace contre les rhinites, sinusites, otites

1 goutte sur les tempes en friction contre les migraines (attention aux yeux)

  • huile essentielle de thym à thujanol ou thym vulgaire (Thumus vulgaris thujanoliferum). contre les angines  en thé aromatique. juste une goutte d’ huile essentielle de thym mélangée avec du miel et de l’eau chaude. (réservé aux adultes) pour les enfants on l’utilise en friction mélangée à une huile végétale.

 

*ne pas utiliser  pour les enfants  de moins de 6 ans , les femmes enceintes ou allaitantes